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中医十二时辰养生法 1、子时(23:001:00) 此时胆经旺。我们要平躺在床上睡觉。子时是一天中黑暗的时候,阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做凡十一藏皆取于胆。取决于胆的生发,胆气生发起来,全身气血才能随之而起。子时把睡眠养住了,对一天至关重要。 2、丑时(1:00--3:00) 此时肝经旺。我们要在熟睡的状态下。中医理论认为:人卧则血归于肝。肝藏血是人的思维和行动要靠肝血支持,废旧的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生,这种代谢通常在肝经旺的丑时完成。 3、寅时(3:005:00) 此时肺经旺。这是养肺的好时机。肺朝百脉肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜的血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有病的人反应尤为强烈。一般咳嗽总是在这个时间,好不要管他,来充分咳出肺之废气。 中医针灸培训班系统全面知识实操培训,涉及养生,推拿,按摩,美容,以及中医爱好者,精品课程经络腧穴学,刺法灸法学,脏腑学等,这一系列的理论课程都是有知名的博士导师授课,我们是理论实操结合教学,上午理论下午实操,实操课程是有资深的针灸研究学会的导师,还有病症的讲解180种针灸治疗和调养方法;我们是采取小班制,每期学员限制在15人,偌大的机会; 我们的学习内容: 中医基础:经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸治疗学 所讲病症:男科、妇科、小儿常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、前列腺炎等临床各科常见病症。 针灸美容减肥技术:针灸面部美容(祛痘、祛斑、去皱纹)、埋线减肥、刺络放血等。 针灸康复技能:毫针、耳针、三棱针、皮肤针、艾灸、拔罐、刮痧等。 技能培训:在导师的指导下,学员互相划经点穴,实训操作反复练习,掌握各种针灸技术的操作要领,授课老师手把手教学。 费 用(一次交费,终身免费复训) 考取资格证书:针灸科医师、健康管理师(由人力资源和社会保障部及中华医药学会颁发。) 上课时间:每个月两期,每月15号,30号开班,每期15天。 上课地点:湖南省长沙市雨花区韶山中路113号湖南省针灸学会(湖南中医药大学东塘校区) 我们学校是中医系统培训,而且是循环班,一期学不会可以第二期复习,第三期巩固,等等,期间不收任何费用! 联系人:吴老师 联系电话:18507499164)
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