长期面对电脑工作，该如何保养皮肤

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长期面对电脑工作，该如何保养皮肤？　　大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘冒出来，同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油。　　工具/原料　　隔离霜　　精华液　　清洁面膜、保湿面膜　　方法/步骤　　1、保证荧光屏清洁 每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。　　2、上网前涂上隔离霜，增强肌肤抵抗力　　电脑辐射对于美眉容颜的伤害是不容小觑的，电脑屏幕辐射产生的静电，很容易吸附灰尘，长时间与电脑面对面，像斑点、皱纹等肌肤问题就会找上自己。所以，在上网之间不妨涂上一层BB霜来增加肌肤的抵抗力，减少肌肤与辐射、灰尘的接触。　　3、经常清洁，对着电脑会让你的脸很不干净。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。　　4、经常补水，电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶补水产品，如精华液，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。　　5、每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜 对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天两天晒网是没有用的。　　6、经常喝绿茶 绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。　　7、奶制品以及鱼肉类有助增加记忆力　　不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。而巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的佳小零食。　　8、上网后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳　　你知道吗？黄瓜片可以缓解眼部疲劳。具体的方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。　　9、平日多增加营养，多补充维生素B　　对于经常接触的电脑的电脑的朋友来说，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。　　注意事项　　1、看完电脑洗洗脸，晚上尽量洗完脸之后就不要对着电脑　　2、电脑在给人带来无限便利的同时，也给我们的肌肤造成了或多或少的伤害。经常和电脑为伍，与辐射为伴的电脑朋友们应平时一定要注意肌肤的保养。