详情描述：

单排盒理疗套
（804）
 
 
产品组成：草本调理液  20ml*1支
         能量疏导油  20ml*2支
        针对性调理油  5ml*12支　
彩盒可任配：1.中药热膜  15g*12包
           2.本草灸泥   200g*盒
           3.艾绒     7g*6包
            4.无烟灸条　24根
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
肉类食物搭配攻略
我们了解肉类食物有哪些优势？
1、肉类食物蛋白质的营养价值高于一般的植物性食物；
2、肉类食物蛋白质含量高于一般的植物性食物；
3、肉类食物b族维生素含量丰富；
4、肉类食物是含铁丰富，并利于人体吸收的食物。
肉类食物有哪些不足呢？
1、肉类食物不含有vc；
2、肉类食物脂肪含量较高，肥肉50%-70%，瘦肉10%左右；
3、脂肪酸主要以饱和脂肪酸为主，它更易生成低密度脂蛋白，导致动脉粥样硬化的发生；
4、胆固醇含量较高；
5、每克食物提供的能量较高。
那么针对这种，优缺点并存的食物，如何搭配才更营养呢？
1、与粮豆类食品搭配，因豆类食物含有丰富的赖氨酸；
2、与蔬菜类食品搭配，能延缓、干扰食物的消化时间，促进排泄。
每天吃肉类食物多少较好呢？
每天适宜摄入量肉和蛋共50g-100g，才能满足人体的需要。
食用肉类食物的误区
1、吃肉能减肥，肉类一些成份能促进一些激素的代谢合成，但前提是在缺乏的时候，但作用很小，可忽略不计；
2、吃肉类食物能美容，肉类中的蛋白质可部分分解成氨基酸，但前提是在人体需要的情况下，故意义不大。