秋季该进行房事养生,鹰潭九龙医院在线免费咨询

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秋季天气转凉了，我们都开始注意养生的问题了。身体的保养固然是重要的，但是我们也不可忽略男女房事的养生。
那男女性生活都需要注意些什么呢？
1、衣服要“晚脱早穿”　　在性爱中，可以穿着衣服享受前戏，尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候，过早脱衣服而导致着凉。结束后，不要贪图一时凉爽，而应及早穿好衣服，或是休息时盖床薄被子。
2、保持室内温度将室内温度保持在23—25摄氏度。如果风特别大，可以关上窗户，即使感觉有些燥热，也好别开空调，应等待身体自然降温。
 
3、在保持清洁卫生的同时，注意保暖　　性爱前后，不少人都习惯冲个澡，但在天气转凉之后，好能用温水。一来可以防着凉，二可以促进血液循环。在性爱前洗温水澡，还有利于营造较好的性爱心情。如果天气比较寒冷，就没必要次次从头洗到脚，可以洗“小澡”，以保持局部卫生。
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