嘉兴产后月子饮食要注意什么？

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许多人认为产后要大补，其实这种观点是危险的。每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，适当地补充人体所缺的营养品或是中药是有利于身体的平衡健康的，而不适当或过量的补充反而有害身体。产后如果恶露排出不畅，下腹隐痛的人，可以吃一些红糖，或是益母草煲汤，或是产复康之类的中药。如果没有这类情况，也可不吃，有些体质特别热的产妇，反正可能因吃了这类活血排淤的食物或药物，引起产后出血特别增加或是便秘的情况。产后月子饮食关系到新妈妈的产后健康，一定要尤其重视。嘉兴产后月子饮食，可以找中法国际月子中心咨询。

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