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七种办法一个月就可以改动功能力
　　古代社会中，任务、家务，都能够成爲“性欲杀手”，让人提不起“性趣”。当性欲变差时，其实，这时好先尝试自然办法。以下7个办法坚持一个月，性欲往往就能失掉改善。
　　1.深睡。睡眠是改善性欲的重要要素之一。睡眠缺乏容易招致全身功用紊乱，进而影响性功用。在睡眠工夫上，建议每晚确保7~8小时，在睡眠质量上，要保证有深睡形态，不能被中缀打搅。
　　2.夫妻按摩。夫妻按摩有两大益处：其一，按摩是夫妻密切互动进程，揉压等举措有助于唤起单方性欲。其二，夫妻按摩有助于抓紧全身压力和紧张，特别是一天繁忙任务之后。备好按摩油、点上蜡烛、播放轻柔音乐，都有助于营建浪漫，进步性趣。
　　3.吃对食物。安康饮食有助于避免发胖，坚持体形，加强自信。常吃香蕉、牡蛎、鳄梨等助性食物十分重要。另外，蓝莓、紫葡萄和紫甘蓝等果蔬富含强抗氧化剂花青素，有助加强男性生殖安康。
　　4.积极锤炼。锤炼可促进全身血液活动，添加性器官的血液量。运动还有助于改善身体外形、进步自尊和自信。
　　5.练习抓紧。冥想打坐、听音乐、读书等都是很好的减压抓紧方式。压力过大容易招致人体发生过多的压力激素皮质醇，进而降低雄激素程度。每天花15分钟练习抓紧身心的活动，有助于改善性驱动，恢复性功用。
　　6.运用香薰。香薰疗法是运用从芬芳动物中萃取出的精油，经过按摩、泡澡、薰香等方式，经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，以到达舒缓肉体压力与增进身体安康的一种自然疗法，对提升性欲具有很好的疗效。
　　7.戒除恶习。吸烟会使男性患勃起功用妨碍的风险添加一倍。及早戒烟有助于改善性功用。