郑州国内小儿推拿培训学校-艾小宝[中国]健康产业集团

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郑州国内小儿推拿培训学校-艾小宝[中国]健康产业集团
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12月健康风险提示
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，潜伏期为1-7天，主要表现为高热、头痛、肌痛和全身不适起病,无并发症者病程呈自限性,但婴幼儿、老年人及免疫功能低下者可并发肺炎，预后较差。

⒈注意天气变化，做好防寒保暖工作，适当增加体育锻炼，增强自身免疫力以抵御流感病毒的侵袭；
⒉注意个人卫生，经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；
⒊咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻，避免飞沫传播；
4.勤通风换气，保持室内空气流通；
5.流感流行期间避免前往人群聚集场所；
6.慢性病患者、老年人等高危人群可接种流感疫苗进行预防。

人禽流感是禽流感病毒引起的传染性疾病，可经呼吸道传播或密切接触感染禽类的分泌物或排泄物而获得感染，也可通过接触病毒污染的环境感染，临床上主要表现为发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等类似流感的症状，严重的会迅速发展为重症肺炎，甚至死亡。

⒈不吃病（死）禽鸟，不购买来源不明的禽（鸟）类产品，禽肉、蛋类要充分煮熟后方可食用；
⒉接触禽（鸟）类产品后仔细洗手，避免直接接触活禽（鸟）类，因职业关系必须接触者，应做好个人防护，如戴口罩、手套、穿工作服等；
⒊出现发热、咳嗽、全身不适等症状时要及时到正规医院就诊，主动说明接触史。
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