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湿疹,在如今特别的多见,它是一种皮肤类的疾病,通俗来讲的话就是皮肤表层发炎了。诱发此症的因素也是非常的复杂,而且它在发作的时候,患处会伴有剧烈的瘙痒感,昼夜不分的折磨着患者,常常让人感到十分头疼。想要远离这种疾病,必须及时进行缓解,也要做好日常的护理工作。 常见病因: 1、湿冷 若是经常在比较湿冷的环境中呆着,会导致寒湿之气侵入人体,同时没有办法及时的排出体外,因此很容易导致此症发作。 2、熬夜 现代人的生活条件越来越高,不少人晚上经常会安排一些娱乐活动,常常跟朋友玩到深夜才散场,熬夜久了很容易内分泌失调,进而引发此症。 3、饮食 现代人没事就喜欢跟朋友聚聚,公司也经常会有集体聚会,因此经常会在外面吃饭、喝酒。外面的饭菜对肠胃的刺激性都比较大,再加上酒精的作用,极易引发此症。 日常养护: 1、着装 平时在穿衣方面要注意,不要穿太紧身的衣裤,以免患处受到衣料的摩擦。好选择纯棉的衣物,款式以宽松舒适为宜。 2、饮食 尽量减少在外边吃饭的频率,不要经常吃辛辣的食物,甜食也很容易引发炎症,因此也不要吃得太多,新鲜果蔬可以适当多吃一些,补充足够的维生素。 3、卫生 除了自身的卫生状况要重视以外,房间内的清洁工作也要做到位,室内也要多通风,保持一个良好的空气。 如何缓解: 1、绿茶水 准备大约20克的绿茶,放入锅中之后加入清水,煎煮成较浓的汁液后,装进一个合适的容器中,用棉棒沾取汁液抹在患处,能够有效地清热、杀菌、消炎,缓解病情。 2、 外敷法 将土豆清洗干净后,削掉外皮再切成适当的小块,放进合适的容器里,将之捣成泥状敷在患病部位,可以有效的杀菌、消炎,缓解病情。 食疗方法: 1、土豆桂花粥 食材:桂花、土豆、籼米各100克,白糖少许。将食材清洗干净,土豆切成块状,锅中加一些水放入籼米,煮沸以后放入士豆,等粥将熟时调入桂花、白糖即可。此粥可散寒祛湿、润肠排毒。 2、 苦参茶 准备黄柏8克,苦参12克。锅中加入一些清水,将它们放进锅中煮沸约10分钟后,把药汁滤出来盛进杯子中。代茶饮用,可有效清热、泻火、解毒,缓解病情(注意也不要过量饮用)。好搭配国外的倍西利芬能达到事半功倍的效果。
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