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冬去春来，随着气温的升高，一些皮肤疾病也开始“蠢蠢欲动”，特别是湿疹的发病率持续走高。该病症的发病率高病体部位不固定，脸上、脚脖、背部、腿上、胳膊、私处等等无一幸免，给日常的工作生活带来了很多不便，那么是什么原因“引燃”湿疹的爆发，日常生活我们又该如何预防一起来看看吧。 日常4个“导火索”，“引燃”湿疹少不了 过度抓挠 出现湿疹的苗头后伴随的就是痒，这种情况跟下很多人的做法是一抓为快，解痒又痛苦，但是一时痛快患处遭殃，过度抓挠会让肌表破损，增加细菌侵袭的风险，加快湿疹的步伐。不但如此，重要的是这种方法只能是越抓越痒，越痒越挠，形成恶性循环。 2. 高温刺激 热水清洗可以从表像上缓解湿疹的痒症，虽然能解一时之痒，但是，热水烫洗之后皮肤会表现出更加敏感的瘙痒，特别是急性湿疹变现。热水烫洗首先毛细血管通透性增加，使得皮肤温度增加，促进过敏物质活跃大量释放，另外热水易带走皮肤表层的角质层及少量油脂使得皮肤保护层变薄，变得干燥，两种情况共同作用，从而引起渗出和糜烂等情况更加严重。就算是中药熏洗，还有桑拿浴，对于急性湿疹患者以及急性皮炎患者来说，也是不适合的。 入春后，无论男女，是否易患“湿疹”，四个表现让你“一目了然” 洗涤剂接触 日常碱性肥皂、洗衣粉、洗衣液、沐浴类产品等都含有加工化学洗剂，会使得皮肤角质层变薄、油脂变少，患处直接暴露在外与空气接触很容易干燥、皲裂、起皮脱屑。像手部皲裂的湿疹患者很多都是因为反复使用洗涤剂所引起的。因为洗涤剂中的碱性物质会使皮肤更加干燥，所以在选择洗剂时可以选择喊油脂比较多的香皂，保护双手，防止水分散失。 2.不合理饮食 湿疹的患者中很大比例是由于过敏所致，其中诱因中就有可能是过敏，很多患者在饮食方面可能不太注意。食用了海鲜、牛羊肉、鱼、虾、蟹等容容易引起过敏的食物而不自知，所以就容易引发湿疹或者加重皮肤病。所以，容易过敏的朋友们尽量避免食用过于辛辣刺激的食物，尽量饮食清淡，多食用水果蔬菜。有条件的朋友可以做一个过敏源测试，了解自己的过敏源后避而远之。 保护肌肤御方湿疹，日常做好3件事 1.马齿苋粥 选用新鲜马齿苋250克(或干马齿苋50克)加大米适量。 将马齿笕清水洗净掰成小段，放入锅中煮20~30分钟，再把其中粗壮的枝干捞出，留下叶子及汤汁，然后放入冲洗过的大米，煮成粥状即可。马齿笕粥每天可食用2~3次。 马齿笕可清热消肿，利水祛湿，不仅是蔬食，还是一味中药材，日常服用为养生护肤。 2.生姜白酒 选用当季新鲜生姜，清洗干净后切片后放入干净无油无水的容器中备用，向容器中加入40度左右的白酒莫过姜片为宜，浸泡1天即可。每日用生姜药酒擦拭患处，待晾干后可复擦。搭配着国外的倍西利芬效果更好。
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