预防痘痘的方法 杭州太和堂祛痘主任张天仪

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杭州太和堂祛痘主任张天仪表示，在中医的辩证中，痘痘的产生一般多是身体内部出现问题，中医祛痘将痘痘分为湿热壅盛型、脾虚湿盛型和肝郁气滞型。青春期女孩因在生长发育过程中，肝脏和脾脏功能不能完全协调，导致肝脾不和，多以脾虚湿盛型和肝郁气滞型为主，而湿热壅盛型则多见于青年男性。所以祛痘就需要调整身体，既然是调整身体，那么痘痘也是可以预防的，有哪些预防痘痘的方法？
1、慎用药
　　有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺。
2、拒阳光
　　当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。
3、护肤品
　　避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。
4、好习惯
　　养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
5、睡眠足
　　人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
6、慎饮食
　　虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。
痘痘也称痤疮，痤疮一定要引起重视，千万别用手扣痘痘，在发现初期，就要到正规医院看诊，以免延误治疗，或者治疗不当，留下痘印，痘坑等症状！
杭州太和堂由知名老中医带头，经过多年的临床实践，自主研发纯中药祛痘疗法"，根据患者综合症状，确诊病因，根据不同患者的病因配置医院特制的中药，制定个性化治疗方案，真正做到辨证施治，多角度全方位，发挥中医标本兼治的优势，综合治疗青春痘(痤疮)。