手抖属于正常现象吗？

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排除病理因素，手抖的常见病因是由心理因素引起。
预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。由此可见，病人真正害怕的是害怕本身。
而另一方面就不属于正常现象了，
就是因病而抖主要的疾病是特发性震颤和帕金森，这两种疾病的病理在不懂的人看来是极其相似的，分不清，看不懂  特发性震颤是在生活中做一些细小的事情出现的抖动现象，疲惫，情绪紧张等情况下会抖动幅度增大，治疗效果不佳，帕金森呢就是一种老年退行性疾病，，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治。
生理性的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
病理性的医学上称"震颤";是指手部随意的颤动，常为性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。
生活要规律，避免激动劳累 禁忌 避免吃辛辣 油腻 刺激性食物 禁喝酒
多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。油炸食品应该少吃 第四 每天保持15-20分钟的体育锻炼
这些对预防手抖是很很大帮助的
西医治疗特发性震颤的方法不是很好，而治疗方面中医的调理有很大的效果。
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