精神分析疗法介绍

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 精神分析理论曾引起过很多争论，但在心理治疗中，一般咨客问到什么是精神分析时，他们想知道的还是精神分析治疗方面的情况。作为一种心理治疗方法，精神分析是以对神经症患者的观察为基础发展起来的，其创始人是西格蒙德?弗洛伊德。精神分析的基本假设是：有很多因素对人们的情感和行为起着决定性的作用，但人们通常意识不到这些因素，弗洛伊德称之为潜意识。这些潜意识因素有时表现为可以察觉的症状，有时则表现为病态的人格特点，影响到人的情绪和自尊，在生活和工作中造成诸多困难，给人们带来种种痛苦和不幸。由于这些东西是潜意识的，所以单靠朋友和家人的劝告、自己读书都不能很好地解决问题。通过精神分析治疗，人们可以弄清楚这些潜意识因素如何影响到自己目前的人际关系和行为方式，追溯它们的起源，看清它们的发展变化的过程，从而更好地应对现实生活中的情形。 
    精神分析治疗是一种亲密的合作伙伴关系，在这种关系的发展过程中，咨客逐渐意识到他自身的种种困难的潜在根源，但要意识到这些东西并不是单靠智力，还要有情感情上的领悟，这就需要和精神分析师一道去重新体验潜意识的内容。典型的做法是：咨客每周来做4到5次治疗，每次治疗时，咨客躺在长椅上，尽力说出浮现在他内心的每一件事，这就是所谓的自由联想。精神分析的这种设置，使得咨客内心的种种总是得以显现出来，这在其它方法是无法观察到的。当咨客说话时，他会有反复出现的行为模式，有难以启齿的话题，有对待治疗师的方式，从这些情形中，那引发当前困难的潜意识根源的线索就逐渐显露出来。 
    治疗师向咨客说明这些情形，咨客则对这些东西予以提炼、修正或者拒绝，并加上更多的思考和感受。在几年的治疗过程中，咨客把这些领悟掰开揉碎，和治疗师一道一遍又一遍地审视它们，并在日常生活中，在各种幻想和梦境中加以体验。咨客和治疗共同努力，不仅校正有缺陷的生活方式，消除各种症状，而且还打开了一片广阔自由的天空。后，咨客的生活他的行为、人际关系和对自身的感受都发生了深入而持久的改变。  
    传统的精神分析治疗持续时间长，费用昂贵，治疗的重点放在咨客的潜意识冲突和人格改变上，对此早已有过争议。目前，在传统的治疗方法之外，短程治疗、支持治疗、限时治疗等篷勃兴起。这些治疗方法在精神分析理论的基础上，对疗程和治疗技术等做了改进，使得更多的咨客能够从动力心理治疗中获益。 
    精神分析仅仅是一种治疗吗？  
    虽然精神分析一开始是用来治疗神经症的，但它不仅仅只是一种治疗手段。它还是一种洞识心灵的方法，一种理论，一种理解正常的精神活动和心理发育诸阶段的方式。而且，由于精神分析解释了人类精神活动的机制，它还有助于理解人类精神活动的各种产物。因此，精神分析对二十世纪文化的诸多方面都有重要的影响。 
    作为一种个体行为和体验的理论，精神分析的观念与生物科学、社会学、群体行为学、历史、哲学、艺术和文学相互渗透，相互补充。作为一种成长发育理论，精神分析对儿童心理学、教育和家庭研究都有所创见。通过对身心关系的考察，精神分析还让我们进一步理解了情感对健康的影响和它在躯体疾病中的作用。 
    另外，精神分析还是其它所有动力学方法的基础。在普通精神病学和儿童精神病学中，在很多其它的心理治疗，诸如个别治疗、家庭治疗和小组治疗中，都或多或少可以找到精神分析的痕迹。 
    精神分析的发展  
    西格蒙德?弗洛伊德是个精神分析师。他对人类心灵的很多洞识，现在已经为大多数心理学派所接受。尽管在他之前和与他同时的其他一些人已经认识到了潜意识精神活动的作用，但在理解潜意识的重要性上，弗洛伊德是一位卓越的先驱者。通过他对病人大量的治疗工作和他的理论建树，弗洛伊德揭示出，影响思想和行动的很多因素存在于意识之外，正常的和异常的行为都包含了潜意识的作用，现在脱胎于过去。尽管对他的观点有各种异议，但弗洛伊德还是深信他的发现是有价值的，他很少将这些发现简单化或夸大其辞来博取公众的赞同。他认为，那些力图改变他们自身或别人的人必须面对真实的困难。他还认为，人性中的某些力量是十分强大的，从心理学的角度讲，通过强化理性和责任，可以开出一片新的天地。 
    精神分析研究人类的精神活动，并且总是把每个个体的生活作为一个独特的现象来进行研究。弗洛伊德之后，艾里克森、霍妮、沙利文、弗洛姆、克莱恩、科赫等人从不同的角度对精神分析中的很多问题做了深入的探讨，提出了自己的理论。在曲折的发展过程中，精神分析不断得到补充和修正，应用也越来越广泛。