疗愈心理的创伤，河南心理咨询：真正的疗愈就是发现自己不需要疗愈

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河南心理咨询：悦纳自己是真正的疗愈！你总是感到我不够好，那是因为你可以觉知到你内在正在发生什么，也许是愤怒、忧郁、怨恨、嫉妒、乞讨、委屈、傲慢、自我中心……你觉得这样的我怎么会是美好的，无论我怎么假装、 怎么表现得友善，我的内在真相是怎样我  清楚。
 
于是你判定自己不够好， 不值得被爱，于是你躲起来将自己与人们隔开。即使有人说爱你你也认为，他爱的是一个假的扮演成好人的我，我要继续辛苦地扮演好人，否则他就会发现真正的我如此丑陋，他就会离我而去。
 
当你降生你就是爱的化身,你不知道这些所谓的不好归根结底都是源自于需要爱，我们每个人真的都非常非常需要爱。当你降生在这个星球你就是爱的化身，如此娇弱，如此纯净，如此伟大的爱的化身。可是这颗星球啊，充满着受伤的大人，他们不知不觉将他们的伤带给了你，直到你也变得伤痕累累，直到你完全忘记了你自己就是爱的源头，直到你也和大家一样到外面去乞讨爱。
 
人人都在乞讨爱，于是人人都活在爱的匮乏里，从来不知道，爱其实是在每个人心底。你失去了与源头的连接，也就失去了爱的连接，像一直得不到雨水滋润的花朵，还没绽放就几乎要凋谢。
 
真正的疗愈就是认出自己是纯净的爱之光，就是发现原来自己不需要疗愈，就是真的了解每个人的本质，都是这耀眼的爱的光芒。无论这光被多么深的伤痕遮蔽，终有一天它将绽放，因为它实实在在真真切切，就是我们的本质，就是这宇宙的本质，这无条件的爱无所不在。
 
你会知道你究竟有多美，你无法再为自己添加任何美好，你只能去除不属于这美好的杂质，因为真正的你已经美好得无以复加，让那内在深处耀眼夺目的光芒绽放出来。为了你自己，为了身边的人，为了这个世界，将自己重新提纯为爱之光，去滋养、去温暖、去照亮。到那时，你会知道，你究竟有多美！
 
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