痉挛性斜颈该如何锻炼？

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当今，随着“低头族”人数的增多，老人、青壮年患上痉挛性斜颈病的也越来越多，如何自测痉挛性斜颈呢？接下来一起看看吧！

一、自测痉挛性斜颈：

自测痉挛性斜颈显得十分重要，快来看看下边这几个症状，你有没有！

1.前期容易误诊落枕，颈椎病，如果时间超过半个月一定要去检查确诊。

2.颈部是否有拉扯感，疼痛感，僵硬粗筋向一侧偏的情况。

3.是否感觉颈部在紧张，激动，生气劳累的时候会感觉加重。

二、痉挛性斜颈的危害

一、影响美观。当此病发生在身体时会严重影响美观，这也直接导致痉挛性斜颈患者的社交障碍，他们羞于和人交往，不敢外出就业。有些患者怕遗传给孩子，甚至不敢要小孩。这些严重的影响了他们的工作和生活。

二、容易形成心理障碍，患痉挛性斜颈后，很多人的心里压力比较大。而社会上有很多人对痉挛性斜颈患者有一定的歧视，这也导致很多患者自尊心受到打击，长此以往很多人容易出现心理障碍，从而产生一系列精神方面的疾患。

三、可能诱发其他疾病。短时或长时间的颈部震动刺激发现，患者头位改变存在明显的差异，这是由于周围本体感觉刺激发生改变，使中枢性控制头颈代偿扭转调解功能受累，传入神经冲动的中枢整合功能发生障碍。