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口罩有用吗？当然有用。好的口罩可以阻挡大部分的空气污染。不过千万不要过于迷信口罩的功能。在真实情况下面，口罩的效果要受到很多其他相关因素的影响，比如空气污染物的种类，比如口罩尺寸是否合适，比如佩戴方法是否准确。这些因素七折八扣下来，即便是戴上口罩，你呼吸的户外空气可能仍然是超标的。
基本上PM2.5指数超过100就应减少儿童所有非必要的户外活动，超过300就 打死不出门。如果要出门，也尽量驾车和使用密封较好的公共交通工具，不要骑行或长距离步行.