怀化空中瑜伽培训班

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瑜伽的由来及项目具体介绍
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　　瑜伽拥有上千年的古老历史，早期作为宗教信仰的一种调理气血的运动方式，后期由于其运动性质被国内外广为流传。它的发源地在印度，发明创始者根据它的印度发音，蕴含了它代表着结合和谐之意，而现代人则誉它为修身养心的一种运动方式。
　　瑜伽不单单是一项简单的运动项目，其中它集科学、哲学、艺术与一身。正是因为它涵盖的知识领域广，才能到达身心合一的功效。看似几个简单的肢体动作，但是长时间练习的人群，他们理解内在的艺术性到底是怎样的一个境界。日常生活中我们在媒介看到练习瑜伽的爱好者，一般都身处在宁静的环境之内，多数都是有山有水的草地，其外环境如此讲究，并不是讲究排场，而是为了从精神上就首先得以放松。它是身体与精神的双层训练，精神方面在于自我调控，身体方面则在于瑜伽培训教练的正确指导。平日里有些爱好者由于各种原因，只能采取自己按照视频教学的方式来进行锻炼，这也是一种好的方式，但专业人士并不推崇。此运动还是需要有专业人员陪同指导，这样你才清楚如何调节气息及支配身体各部位，包括怎样做可以避免伤其筋骨。
　　修身养心是所有运动项目中难的一种境界，也是众多人群希望达到的终目的。但在运动过程当中一定要根据自身条件适当，这样每日坚持，才能让身心得以解放。
　　湖南梵谛国际瑜伽培训有限公司 - 梵谛(国际)瑜伽培训机构创办于2013年，中国知名瑜伽品牌，是湖南具影响力的专业瑜伽教练学府之一，是湖南办学较早，师资雄厚，学员多，满意度高的专业瑜伽机构。梵谛(国际)瑜伽培训机构也是湖南体育局和湖南瑜伽协会指定的瑜伽教师培养基地，考试合格将颁发国际瑜伽导师证书。
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