燕窝带你远离更年期症状

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随着年龄的增长，有些女性会越来越感到脾气焦躁，心慌意乱，甚至失眠，有人认为是更年其提前的征兆，其实从中医的理论上，这些都是阴虚的表现。
很多女性容易患阴虚，特别是干热少雨的夏季，症状容易加重。直接的表现就是脾气差，此外还伴有心烦失眠、咽干、口燥等现象，进而直接影响到肌肤状态，肌肤变得黯淡、无光泽。阴虚的危害是什么呢？直接的就是老的快，更有甚者，月经量少、闭经，或崩漏。中医中有“人过四十，阴气自半”的说法。女性到了更年期，由于内分泌改变，阴虚体质较常见，老年人的阴虚一般不是单独出现，多半是气阴两虚，与其罹患某种慢性疾病有很大关系。
“阴虚生火”，这火其实是虚火。阴虚体质，从形体上看，一般偏瘦；易生气，烦心事也比一般人多；睡眠差，多梦，每天醒得早；常口渴，五心烦热，即手心、足心、胸口发热，甚至感觉手心像火烧一样；容易盗汗，就是睡醒的时候出一身汗；眼睑与口唇比较红。
 
好的养阴食材当属燕窝。古代医术典籍记载，燕窝有滋阴养颜的功效，而且性平和，非常适合体质阴虚的女性。