养生头疗师带你促进头部血液循环

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　　养生头疗师告诉你促进头部血液循环需要运动，比如做瑜伽拱背伸展式（RasisedLegPose）的动作有点像鱼式，此动作需要启动许多腹部以及大腿力量才可以完成。另外，它还可以促进头部血液循环，帮助改善头痛以及增加记忆力，对于忙碌的工作者来说非常适合。

　　除此之外，拱背伸展式对身体还有许多其它益处：

　　1增加脊椎柔软度

　　对于老年人或是长期姿势不良的年轻人来说，可能会因为坐姿不良或是老化让脊椎承受许多压力，此时周围的肌肉会渐渐失去弹性。拱背伸展式能让脊椎得到充分的伸展，来改善过度紧绷的脊椎所带来的疼痛，并增加脊椎柔软度，还能改善背部疼痛情况。

　　2紧实腹部线条

　　对于长期坐在办公室的人来说，都会有小腹凸出的困扰，久而久之，体态就会变得不佳。拱背伸展式能有效紧实腹部线条、稳定髋关节，对于下半身来说是一个很好的训练动作。

　　3改善腿部静脉曲张

　　静脉曲张是常见疾病，形成的主要原因为长时间站立或是肥胖、遗传所导致，严重时会造成反覆溃疡、感染和出血的现象。虽然大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗，但预防胜于治疗，除了口服药物以外，还可以通过拱背伸展式来改善此问题。

　　亚健康带给人们身体的伤害越来越明显，随着人们健康意识的提高，特色头疗养生馆也就提上了日程。想要投资不妨先了解调理头部亚健康的项目有哪些，易宝阳建议加盟一个成熟品牌可以让创业更加稳妥省心。调理亚健康的投资项目有哪些呢？透骨草舒缓膏生产商是个有着良好口碑和利好前景的项目，值得信赖和加盟。