易宝阳分享按摩头部方法

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　　头部,是人体重要的部位，也是人体经常显露在外面的部分之一。中医认为，五脏之血，六腑之气，皆上注于头。头部的穴位多达100多个，是人体穴位密集的部位，一旦脑部循环不畅、气血不足，很容易让人出现疲劳、失眠、记忆力下降、痉挛性头痛等症状，大脑也会过早衰老。所以，加强头部的锻炼，对于促进血液循环、保持青春活力、延缓衰老至关重要。下面，易宝阳小编就介绍一下头部的保健方法：

　　，搓脸。

　　养生项目招商小编建议将双手搓热后放到脸部，由下而上反复搓30次，古时称“驻颜术”，能使面部减少皱纹，焕发光泽。

　　第二，梳头和拍头。

　　梳头可不用木梳，而用10个指头从前额往后脑反复梳理30次，然后手从前至后轻轻拍打头部15次，它能预防掉发、头痛头昏，改善睡眠，增强记忆力。

　　第三，搓擦耳朵。

　　左手搓左耳，右手搓右耳，从上到下反复搓揉30次，后双手的劳宫穴对着两耳一压一放3次。因肾开窍于耳，这样锻炼可起到健肾和防耳鸣的作用。

　　第四，搓揉眼睛。

　　双手食指分别搓揉眼下睑30次，然后闭上眼睛，双手中指或食指轻轻搓揉眼球30次。后，将双手搓热后捂在两眼上面约半分钟。这样做可以改善视力。

　　以上内容就是美容养生招商加盟小编的简单分享，希望对您有所帮助，若是想要了解更多养生相关资讯欢迎关注我们的公众号（易宝阳生物科技有限公司），以及官网微博！

　　让健康从头开始是易宝阳的创立初衷，易宝阳秉承“科学健康”的理念，坚守“顾客身体健康由我守护”的纯真初心，怀着“以人为本”的人才理念以及“务实、灵活、高效”的发展理念，从亚健康调理养生项目的研发、生产及售后服务，一直都致力于满足个体需求，致力于成为更了解中国人头部护理需求的国际养生公司。